Drie sessies naast elkaar. Een agent die klaar is, een die vastloopt, een review die op je wacht.
Om zes uur wil je stoppen, maar er is altijd iets bijna af. En 's avonds draait je hoofd nog door, terwijl de laptop allang dicht is.
Deze training helpt je zien wat er gebeurt en werken op een manier die je hoofd kan dragen. Niet minder AI, wel meer ruimte in je hoofd.
Begin gratis, dan weet je of dit bij je past
Module 1, Is mijn hoofd te vol?, kost ongeveer een halfuur. Je doet hem in je eigen tempo, ook in kleine blokjes.
- Een korte video van de psycholoog
- Uitleg over wat agentisch werken van je aandacht en je werkgeheugen vraagt
- Je eigen werkdag terugkijken: wanneer was je hoofd helder, wanneer te vol?
- Geen score en geen etiket, wel duidelijk wanneer je naar de huisarts of bedrijfsarts gaat
- Je eerste inzicht, dat in je eigen werkhandleiding komt
Begin vandaag met module 1
Wat je leert, in zeven modules
-
Is mijn hoofd te vol? (gratis) Signalen van overbelasting herkennen, zonder er meteen een naam aan te geven.
-
Hoeveel draden houd je vast? Parallelle agents, schakelen, en wat je hoofd niet hoeft te onthouden.
-
Nog één prompt Waarom stoppen zo moeilijk is, en wanneer het je wel lukt.
-
Wat maakt jou een goede vakkracht? Van zelf schrijven naar regisseren en beoordelen, en wat je daarin belangrijk vindt.
-
Het einde van je werkdag Echt loskomen van je werk, ook als er nog agents draaien.
-
Het tempo van je team Verwachtingen, vergelijken, en een gesprek zonder verwijt.
-
Mijn werkhandleiding Je eigen afspraken voor als het weer te vol wordt.
Zo werkt een module
Elke module bestaat uit korte delen: een video, uitleg, oefeningen en een inzicht. Een module kost ongeveer een halfuur en je kunt hem in kleine blokjes doen. Geen productiviteitstrucs, wel kijken naar wat er bij jou gebeurt.
Wat je overhoudt
Wat je in de modules over jezelf en je werk ontdekt, komt bij elkaar in Mijn werkhandleiding, als pagina en als PDF. Die blijft van jou, ook als je toegang is afgelopen.
„[Quote van de psycholoog: waarom deze training, in één of twee zinnen.]”
[Korte achtergrond van de psycholoog.] Deze training is geen therapie en geen productiviteitscursus, maar psycho-educatie in kleine stappen die je zelf zet.
De hele training
€97 eenmalig, incl. btw
Zes modules, elke ochtend een nieuwe. Drie maanden toegang. Je werkhandleiding als PDF, die van jou blijft. Geen abonnement.
Betalen met een betaalverzoek (Tikkie), via iDEAL
Ontgrendel alle modulesLiever eerst kijken of het bij je past? Begin gratis met module 1.